青云流派作为以法术群攻见长的职业，其不收费技能体系确实包含多种可增强防御的机制。核心防御技能包括真元护体、真雷法衣等主动技能，以及养生主、五气朝元等被动加成。这些技能通过减免伤害、提高抗性或增加气血上限等方法，有效弥补了青云作为超距离输出职业的生存短板。防御效果和技能等级、天书加点及装备属性存在联动关系，需体系化培养才能发挥最大效用。

真元护体作为青云标志性防御技能，可提供持续10秒的百分比减伤效果，配合修元天书中的天眷有道被动能进一步延长持续时刻。而真雷法衣在造成范围伤害的同时，会附加易伤效果间接提高团队输出效率，其回血特性在自爆流方法中尤为重要。被动技能养生主提高的暴击属性，通过暴击抗性转化机制可间接增强对爆发伤害的抵抗能力。五气朝元增加的真气上限，则为自爆流方法提供了决定因素资源支撑。

不收费技能的防御效果存在明确局限性。定身抗性、晕眩抗性等属性需依赖黄帝内经、玄妙镜等被动技能叠加，但对抗高道法玩家时仍也许被控制链压制。逍遥游作为位移技能虽能规避近战威胁，但冷却时刻较长且需预判运用。神剑御雷真诀等核心输出技能不具备防御加成，在PVP中需通过技能循环节拍来平衡攻防关系。这种特性决定了青云的防御更偏给战略性而非完全硬度。

主流方法主推优先点满真元护体、剑心通明等必满技能，天尊法身提供的暴伤加成可转化为修元天书的暴伤减免。通玄天书路线侧重神剑御雷真诀的群体控制，通过冰域天机等天赋强化生存；而修元路线则突出单体续航，适合组合佛阵营的炼气还神运用。需避免过度追求防御导致输出不足，保持输出和生存的黄金比例是决定因素。

防御类装备提议优先灌注气血、防御、暴抗属性，法宝血炼选择攻击、气血、暴击的组合可形成互补。阵灵组合方面，鬼厉、道玄等组合既能提高输出也能增强生存。宠物技能主推携带贯注、锋利等基础技能，配合喝言等防御给技能形成平衡。这种多维度的养成体系，能使不收费技能的防御效果产生质变。

青云流派通过不收费技能可实现中等偏上的防御能力，但需领会其以攻代守的职业特性。在保持七劫斩龙决等核心输出技能的前提下，合理利用真元护体的减伤窗口期、逍遥游的位移机制以及天书加成的抗性提高，才能在高强度对抗中立足。防御效果最终取决于玩家对技能机制的领会深度和实战应用水平。